THE UNHEALED HEALER 3 - Perfetti così come siamo

"Questo è un corso in miracoli. Per favore prendi appunti”. (Un Corso in Miracoli)

La buona notizia, secondo la mia esperienza, è che tutti noi siamo già perfetti, a un qualche livello di realtà, e che qui, su questo piano, non importa esserlo - anzi, è praticamente impossibile. Ci siamo buttati nell’avventura umana proprio per sperimentare un sacco di belle cose come la perdita, l’incostanza e l’ambivalenza - in una parola - l’imperfezione.

Se ci appelliamo però alla nostra parte luminosa, saggia e completa, che ci è stata data in dotazione ma di cui nessuno fa uso per mancanza d’informazione, vediamo che la guarigione ‘accade’ semplicemente, inevitabilmente, con i suoi modi e i suoi tempi e con la sua intrinseca giustizia. La Vita , di cui noi siamo parte, pulviscoli  e scintille, è fatta per risolversi. Tanto è vero che nel Presente, dove la Vita è, in realtà non percepiamo e non sopravvive nessun problema.

Il guaritore dunque non ha altro che la funzione di creare lo spazio-tempo, ossia il ‘setting’, per permettere alla guarigione o soluzione di accadere. Più lui si farà da parte, rendendosi strumento del Sé saggio del cliente, più la soluzione sarà adeguata, quale che essa sia, quale che sia la condizione evolutiva del guaritore o del guarito.

Ciò non esonera il guaritore dalla costante autorevisione, dal restare lucido e consapevole del proprio stato mentale e fisico, dal prendersi cura della propria stanchezza o dei propri momenti di sconforto. Non è facile infatti connettersi con l’altro e con la sapienza amorevole della vita quando la propria condizione è in qualche modo troppo compromessa o annebbiata. Dunque il guaritore resta fondamentalmente in carico di sé stesso, più che del cliente - che spesso e volentieri rappresenta proprio un suo riflesso.
Concludo con le parole di C.R.Rogers, padre fondatore del counseling “Noto che quando sono vicino al mio Sé interiore e intuitivo,……..quando sono forse in uno stato di coscienza lievemente alterata, allora tutto ciò che faccio sembra possedere un’intima qualità curativa. In questo caso, la mia semplice presenza è liberante e utile per l’altro……Il nostro rapporto trascende se stesso e diventa parte integrante di qualcosa di più grande. Sono presenti una crescita, un’energia e un potere di guarigione profondi.”

Parrucca della linea Luigi14 e foto di Chiara Benelli e Masayo Yonemitsu
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Sara Bini Le Vie per l'Armonia

THE UNHEALED HEALER 2 - Il guaritore riluttante

“Insegnate sempre quello che avete più bisogno di imparare. Perciò i vostri insegnanti, guru, maestri, e istruttori stanno messi male tanto quanto voi" (Paxton Robey ‘No Time for Karma’)

Il guaritore reticente invece parte dall’acuta consapevolezza che lui sta di merda e che poco gl’importa se riesce a far star bene qualcun altro, finché lui sta male. Quindi, in genere, inizia una qualche forma di percorso o terapia personale, finché gli viene detto ‘Ahò, ma perché non porti questo nel mondo, dando sostegno a qualche altro sfigatello/sfigatella come te?’ Si nota, che gli sfigatelli summenzionati già ruotano in qualche modo attorno al potenziale guaritore, aspettando solo che si decida a rendersi disponibile in maniera un po’ più consistente.

Comunque vada la cosa, sia il guaritore che ha sentito la vocazione fin dal ventre materno, sia chi l’ha trovata strada facendo, arriva al punto cruciale d’interrogarsi sui propri mezzi, sulle reali capacità che ha di portare un aiuto al prossimo suo così come a se stesso.
In sostanza, si incontra/scontra con la propria imperfezione umana, che naturalmente pensa possa riverberarsi nella relazione d’aiuto. L’altro stesso glielo mette continuamente di fronte, e ogni guaritore avrà notato la strana tendenza ad attirare tutti clienti/pazienti con problematiche simili alle proprie. Al che, specialmente se alcuni di questi temi non sono esattamente ‘risolti’ in lui/lei, si chiede come caspita farà a portare benessere a un altro su queste medesime cose…insomma vorrebbe essere perfetto (concetto molto opinabile).

Parrucca della linea Luigi14 e foto di Chiara Benelli
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THE UNHEALED HEALER 1- Il guaritore sufficientemente buono

“Mi miglioro se penso di essere in grado di farlo e se sono sicura di aver agito per amore e che qualsiasi ‘errore’ possa aver commesso non è altro che un pezzo, un frammento, una parte di un percorso in costruzione”. (D.Winnicott - ‘La madre sufficientemente buona’)

Ho usato il termine ‘guaritore’ con l’intento di riferirmi a tutti i professionisti delle relazioni d’aiuto, dal pranoterapeuta all’educatore, dal medico al counselor, visto che su molti termini si è imposto il copyright nella paura di varcare i confini, fare confusione e quant’altro. Non mi addentro in polemiche di questo tipo, che ritengo sì squisitamente umane ma anche tristemente egoiche, tipo lotta per la sopravvivenza tra forme-pensiero stanche e irrancidite.

Voglio parlare dunque di tutti coloro che si mettono a servizio, ognuno con le sue capacità e i suoi strumenti, per alleviare la sofferenza umana. Talvolta il guaritore più dotato è quello che lo fa controvoglia, da ultimo e per forza poiché recede consapevolmente dal delirio di onnipotenza, detto anche ‘sindrome di Madre Teresa di Calcutta’ secondo cui lui/lei può salvare il mondo, o almeno una buona parte di esso.
Addirittura, in qualche caso di mia conoscenza, tale suddetta sindrome spinge i buoni intenzionati a entrare volontariamente e felicemente in politica. In queste persone, come si può ben capire,  spesso è il disagio dell’altro, che le fa sentire a disagio. Di solito credono che, facendo star bene qualcun altro, magicamente staranno meglio pure loro.

Parrucca della linea Luigi14 e foto di Chiara Benelli
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UNO SPAZIO DI RESPIRO 2 - There’s a place

“La pace è uno stato mentale che va scelto” Sara Bini

L’idea che fosse possibile contattare un’oasi di benessere in noi mi venne per la prima volta in modo chiaro a 14 anni, con la canzone dei Beatles ‘There’s a place’ il cui refrain fa più o meno così “C’è un posto dove posso andare quando sono giù di corda , quando mi sento triste ed è la mia mente e non esiste il tempo quando sono da solo”.

Ricordo che per me iniziò a farsi strada il pensiero che ci doveva essere un posto, in me, nella mia mente, dove le acque sono tranquille -  come l’oceano è calmo sul fondo mentre la superficie è agitata dalle onde. Ed è in effetti uno spazio aldilà del tempo, aldilà del pensiero meccanico e abituale come lo conosciamo, uno spazio di respiro.

Come ogni cosa preziosa, la pace della mente va cercata, voluta, protetta e praticata. Questo processo lo conosciamo, perché lo mettiamo in atto ogni volta che desideriamo e poi otteniamo qualcosa. Se desidero una famiglia, mi muovo in quella direzione e una volta raggiunto l’obiettivo me lo vivo e me lo coltivo.

Onde evitare fraintendimenti, la ricerca della pace non va confusa con la morte di ogni emozione o la soppressione dei pensieri, anzi. In una mente centrata e calma, posso decidere di albergare gli stati d’animo più funzionali alla mia armonia e anche di accogliere e stemperare le emozioni che considero negative o troppo violente.
Concludo con una citazione dei Rolling Stones, giusto per rendere omaggio a tutti i miei ‘musicoterapeuti’ preferiti  “Ho bisogno di una ragazza santa con una mente da santa che mi possa aiutare.” Quella ragazza santa e quella mente santa siamo noi.

Parrucca della linea Luigi14 e foto di Chiara Benelli
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UNO SPAZIO DI RESPIRO 1 - Il parcheggio interiore

“C’è chi in tutta la vita non trova mai un parcheggio interiore” Gianluca Lisi

Questa frase, scritta da un mio compagno di corso, mi ha fatto ridere e insieme riflettere. In effetti per tutta la vita cerchiamo case per noi stessi, compriamo o affittiamo case per i nostri figli, perfino per i nostri cani e i nostri gatti ma non diamo mai una casa alla nostra mente - non la facciamo mai riposare in pace. ‘Dare una casa alla mente’ per me equivale a coltivare una certa dose di equilibrio interiore, una forma di centratura, un luogo tranquillo in noi da cui attingere forza, chiarezza e comprensione.

La nostra mente è costantemente indaffarata, agganciata dalle problematiche quotidiane, spaventata dai media, in ansia per il futuro, ossessionata dal passato. E’ piena di giudizi, giustificazioni, strategie e contro-stretegie, pensieri ed emozioni in costante lotta tra di loro.

Nessuno ci insegna a occuparci della nostra mente, dei nostri pensieri, delle nostre emozioni. Nessuno ci insegna come tenere la nostra mente serena e come può,  una mente serena,  influenzare beneficamente le nostre faccende di tutti i giorni.

Parrucca della linea Luigi14 e foto di Chiara Benelli
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DANZA! - Condividere, nella gioia

“Abbiamo bisogno di sapere come creare il nostro universo attraverso la coscienza, così da poter danzare attraverso il nostro fare. Come disse Joseph Campbell: ‘Segui la tua beatitudine’” Paxton Robey, ‘No time for karma’

Questa è una canzone nuova di zecca composta con la band Sara and The Stars. Il testo non è un’esortazione a chissà quale tipo di orgia dionisiaca quanto piuttosto un invito a danzare col flusso della vita, allentando un po’ il bisogno di controllo che ossessiona buona parte dell’umanità, me in primis. 

Anche i versi un po’ provocatori ‘E quando tu stai male, io no… non è il mio turno/E quando io sto male, tu no…non è il tuo turno’ non inneggiano all’indifferenza, al menefreghismo o alla mancanza di empatia. L’intenzione è invece quella di cominciare a condividere la gioia, piuttosto che il dolore. Il mio  augurio è che la sofferenza resti il più possibile confinata, limitata e poi trasmutata  mentre la gioia comincia  a diffondersi epidemicamente. Come diceva appunto una mia insegnante di counseling ‘Portiamo nel mondo  un’epidemia di benessere”. 

Infatti, alla resa dei conti, se io sto male -e tu stai male con me- abbiamo solo raddoppiato la quantità di sofferenza. Se invece sto bene, magari riesco ad accogliere la tua sofferenza senza lasciarmi risucchiare e chissà che non riesca a trasmetterti anche un po’ di benessere o conforto.

Il video con l'incipit della canzone :

Traduzione : Balla!

Balla! Vuoi ballare? Non vuoi ballare con me , babe?

Io ballerò! Voglio solo ballare con te…Afferra l’occasione

Dammi la tua mano e balleremo, balleremo stanotte, tutta la notte

Lascia che sia, babe,  va bene

non abbiamo controllo, forse, ma non spaventarti

E quando tu stai male, io no… non è il mio turno

E quando io sto male, tu no…non è il tuo turno

Balla! Vuoi ballare? Non vuoi ballare con me , babe?

Io ballerò! Voglio solo ballare con te…Afferra l’occasione

Dammi la tua mano e balleremo, balleremo stanotte, tutta la notte

Puoi sentire il movimento? Senti il sound?

Giorno e notte sono inquieta, vieni qua

stavo aspettando proprio te, non esitare

stavo cercando proprio te, non far tardi

Testo originale: DANCE

DANCE!!  DANCE!! 

DO YOU WANNA DANCE, DON’T YOU WANNA DANCE WITH ME, BABE?

I’LL DANCE!! I JUST WANNA DANCE WITH YOU, BABE…SO TAKE YOUR CHANCE!

GIVE ME YOUR HAND AND WE’LL DANCE AND WE’LL DANCE TONIGHT, ALL NIGHT

JUST LET IT BE MY BABE, AND IT’S ALRIGHT

WE HAVE NO CONTROL MAYBE, BUT DON’T TAKE A FRIGHT

AND WHEN I HURT YOU DON’T, IT’S NOT YOUR TURN

AND WHEN YOU HURT I DON’T, IT’S NOT MY TURN

DANCE! I WANNA DANCE!

DANCE!!  DANCE!! 

DO YOU WANNA DANCE, DON’T YOU WANNA DANCE WITH ME, BABE?

I’LL DANCE!! I JUST WANNA DANCE WITH YOU, BABE…SO TAKE YOUR CHANCE!

GIVE ME YOUR HAND AND WE’LL DANCE AND WE’LL DANCE TONIGHT, ALL NIGHT

CAN YOU FEEL THE MOVEMENT? CAN YOU FEEL THE SOUND?

NIGHT AND DAY I’M RESTLESS, COME AROUND!

I WAS WAITING JUST FOR YOU, DON’T HESITATE

I WAS LOOKING RIGHT FOR YOU, DON’T BE LATE!

Fashion wigs Luigi14 e foto di Chiara Benelli

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PER AMORE - La rosa

"Scusatemi. Mi è preso un attacco di gioia" (Sara Bini)

Dedico questo post alla poesia, a mio avviso stupenda, del mio amico poeta Massimo Matarozzo di cui posto il link al suo blog Riflessi da Dentro. Il testo non ha bisogno di ulteriori commenti, lo stiamo portando a canzone con la nostra band Etnie Vibranti.

LA ROSA

Per amore si può anche cambiare

se lo riconosci come cosa che cerchi
se ti piace e sei disposto a perdere

Per amore si può anche cambiare

e ti fai coinvolgere da quell’ attrazione
a tal punto da viverne la delusione

Per amore si può anche cambiare

se sei te stesso

nell’accorgerti che così, non ti vai più bene

Per amore si può anche cambiare

se la tua voglia di stare accanto
supera l’egoismo di rimanere come sei

se sei disposto a toglierti quella costola 

anche se ciò renderà il cuore vulnerabile

se nessun freno d’avere arresterà la tua spinta a rinunciare

se lo riconosci come cosa che cerchi
se ti piace e sei disposto a perdere

se ti fai coinvolgere da quell’ attrazione
a tal punto da viverne la delusione

se sei disposto a toglierti quella costola 

anche se ciò renderà il cuore vulnerabile

Tu potrai ancora cambiare

Per amore
Con l’amore
e attraverso le spine che precedono il fiore

Fashion wigs Luigi14 e foto di Chiara Benelli

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