‘Molte volte, ciò che ci separa dal soddisfacimento di un bisogno è credere al pensiero stesso del bisogno’ Sara Bini
Se poi arriviamo anche a individuare le credenze-base che ci sospingono verso una cosa piuttosto che un’altra, talvolta anche a nostro danno, ecco che siamo davvero a buon punto. I pensieri a cui crediamo, cioè a cui siamo affezionati anche a nostra insaputa, hanno un alto potere creativo. E, per mia esperienza, non è soltanto il contenuto letterale del pensiero quanto la sua qualità (gradevole, sgradevole, positiva, negativa, ansiosa, rilassata) che favorisce il verificarsi di certe condizioni nelle nostre vite.
Come al solito, è più facile che siano gli altri a rimandarci la natura, il ‘sapore’ della nostra emissione mentale-emotiva ‘Quanto sei negativo!’ ‘E’ sempre inc….o col mondo intero’ ‘Che persona spenta’ o anche ‘Che bella persona’, ‘Come si sta bene con te’.
Nel caso non ci sentissimo particolarmente a nostro agio con gli eventi che stiamo vivendo, può essere utile, dopo essersi debitamente compianti e aver dato fondo alla nostra riserva personale di alcool e imprecazioni, esplicitare nero su bianco il flusso di pensieri ed emozioni che ribollono sullo sfondo della nostra coscienza. Potremmo trovare tra di essi dei ‘vecchi amici’ , ossia le convinzioni con le quali abbiamo strutturato la nostra immagine di noi stessi e del mondo e potremmo anche scoprire i legami sottili che esse hanno con i fatti di cui ci lamentiamo.
Non è impresa facile modificare la qualità dei nostri pensieri e delle emozioni ad essi connesse, anche perché il più delle volte non ne siamo consapevoli. E soprattutto occorre volerlo e praticarlo - cosa che richiede grande energia e grande disciplina, oltre a una spietata onestà intellettuale nei nostri confronti. Per quanto ho sperimentato tuttavia, volere è già, almeno in parte, potere.
##Vedi il post precedente Azione e Pensiero
Foto di Chiara Benelli e parrucche Luigi14
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