L’esercizio che mi ha aiutata nel caso specifico di questa
canzone si trova nel libro “I need your love - is that true? (Ho
bisogno del tuo amore: E’ vero?)” di Byron Katie. Esiste anche tradotto in
italiano ma poiché io ho la versione inglese, procedo con una traduzione
personale. Questa meditazione si chiama appunto ‘Una tazza di tè’ e la riporto
per intero:
Pensate a qualcuno a cui volete
piacere, su cui volete far colpo o che , al contrario, esercita un qualche
potere su di voi.
Immaginate di prendere una tazza
di tè con questa persona. Immaginate che durante questo lasso di tempo voi non
fate il minimo tentativo di influenzare la sua vita mentale. Immaginate che
tutto ciò che volete è lasciarlo/lasciarla avere i suoi pensieri, il suo tè, la
sua esperienza.
Ora immaginate con estrema attenzione
voi stessi all’interno di tale scena. Come ci si sente a sedere alla presenza
di qualcuno in questo modo? Come ci si sente a essere se stessi? Cosa notate riguardo all’altra
persona?
Per richiedere un colloquio di counseling o un'introduzione alla Biomusica/ meditazione contattatemi su:
Sara Bini Le Vie per l'Armonia
Sara Bini Le Vie per l'Armonia
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